लिंग को कुछ सेंटीमीटर बढ़ाने का सबसे पक्का तरीका है सर्जरी।लेकिन हर आदमी एक प्रभावशाली लिंग का मालिक बनने के लिए एक कट्टरपंथी उपाय का सहारा लेने के लिए तैयार नहीं है।ऐसे में सवाल उठता है कि बिना सर्जरी के लिंग को बड़ा कैसे किया जाए?
बहुत तरीके हैं।कुछ काम करते हैं और कुछ नहीं।कुछ अस्थायी परिणाम प्रदान करते हैं, जबकि अन्य दीर्घकालिक परिणाम प्रदान करते हैं।लेकिन किसी भी मामले में, लिंग के विकास को प्राप्त करने के लिए, आपको बहुत समय देना होगा, धैर्य रखें और हठ करके अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें।
एक सदस्य को खींचना विभिन्न तरीकों से किया जाता है।आप मदद के लिए व्यायाम का सहारा ले सकते हैं या विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं - एक वैक्यूम पंप, एक्सटेंडर।ऐसी विधियों का सिद्धांत समान है, वे केवल निष्पादन और परिणाम प्राप्त करने के समय में भिन्न होते हैं।
तो, अपने दम पर लिंग को कैसे बड़ा करें? एक्सटेंडर का उपयोग करके लिंग को स्ट्रेच करने, लिंग की मालिश करने, लटकने वाले वज़न के तरीकों पर विचार करें।
लिंग खींचने के तरीके
यह कोई रहस्य नहीं है कि लिंग का आकार यौन जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।इस तथ्य के बावजूद कि आकार की सामान्यता के लिए कोई स्पष्ट रूपरेखा नहीं है, कई पुरुष आदर्श के लिए प्रयास करते हैं, विशेष रूप से, जितना बेहतर होगा।एक सपने को पूरा करने के लिए, विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है, यहां तक कि सबसे असामान्य विकल्प जैसे एपिथेरेपी (मधुमक्खी का डंक) और लिंग को छड़ी से घुमाना।
लेकिन ऐसे तरीके लोकप्रिय नहीं हैं क्योंकि कई पुरुष उनका इस्तेमाल करने से डरते हैं।हां, कुछ समीक्षाएं हैं।हालांकि, विशेष मंचों पर ऐसी जानकारी है कि मधुमक्खी का डंक प्रजनन अंग का घेरा बढ़ाने में मदद करता है।
अधिक पारंपरिक लिंग वृद्धि विधियों पर विचार करें जिनकी बहुत सकारात्मक प्रतिक्रिया है:
- जेल्क व्यायाम का एक सेट है जो आपके हाथों से किया जाता है।वे लिंग को लंबाई में बढ़ाने, मोटाई में वृद्धि करने पर केंद्रित हैं।
- वजन का निलंबन लिंग वृद्धि की एक प्राचीन विधि है जिसके कई अनुयायी हैं।
- मालिश।यह विकल्प फल्लस को मोटा और लंबा करने पर केंद्रित है।
- एक्सटेंडर के इस्तेमाल से लिंग की लंबाई में वृद्धि होती है।
- वैक्यूम पंप परिधि को बढ़ाने में मदद करता है, लंबाई पर इसका बहुत कम प्रभाव पड़ता है।
- विशिष्ट उत्पाद - मलहम, क्रीम, जैल और स्प्रे।
- जननांगों पर नलिकाएं - एक अस्थायी प्रभाव दें।अंतरंग जीवन में विविधता लाने के लिए उनका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
जेलकिंग सबसे अच्छा तरीका है।इसके कई फायदे हैं: घर पर प्रदर्शन, किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है, वित्तीय संसाधनों को निवेश करने की आवश्यकता नहीं है।नुकसान में चोटें शामिल हैं (विशेषकर शुरुआती लोगों के लिए), इसे प्रशिक्षित करने में लंबा समय लगता है।
जेलकिंग तकनीक का उपयोग करने से पहले, लिंग को गर्म किया जाता है - यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, ऊतकों को अधिक लोचदार बनाता है, खिंचाव की संभावना होती है।
लिंग बढ़ाने के उपाय के रूप में मालिश
मालिश से लिंग को बड़ा करना आसान है, मुख्य बात यह समझना है कि किन क्रियाओं को करने की आवश्यकता है।मालिश का उद्देश्य लिंग को लंबा करना है।यह नहीं कहा जा सकता है कि लिंग में प्रभावशाली वृद्धि होगी, लेकिन कई पुरुषों की समीक्षा विधि के बारे में सकारात्मक बात करती है।
मालिश हाथों से स्ट्रेचिंग मोशन है।लेकिन हेरफेर से पहले जननांगों को गर्म करना आवश्यक है।एक मुलायम कपड़े से ऐसा करना सबसे आसान तरीका है।इसे गर्म पानी में डुबोया जाता है, निचोड़ा जाता है, लिंग के चारों ओर 3-4 मिनट के लिए लपेटा जाता है।फिर हेरफेर फिर से दोहराया जाता है।
प्रजनन अंग को गर्म करने के बाद, आप सीधे स्ट्रेचिंग आंदोलनों के लिए आगे बढ़ सकते हैं।आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है:
- लिंग के सिर को धीरे से पकड़ें, ऊपर खींचें।एक आदमी को अंग के अंदर तनाव महसूस करना चाहिए;
- जाने दो।5 सेकंड आराम करें।15-20 बार दोहराएं;
- फिर आपको अंग को नीचे, दाएं और बाएं खींचने की जरूरत है;
- एक नाशपाती फुलाए जाने के सिद्धांत के अनुसार - पूरी हथेली और निचोड़ के साथ अंग के धड़ को पकड़ने के बाद।इस तरह की क्रियाएं धमनी रक्त के प्रवाह को बढ़ाती हैं, जो कि कावेरी निकायों के विस्तार में योगदान करती हैं;
- पूरे वर्कआउट का समय 20-25 मिनट है;
NUPers प्रशिक्षण से पहले सोडा आधारित स्नान का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
सोडियम बाइकार्बोनेट का एक परेशान प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे व्यायाम की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
पुराने जमाने की ज़ूम विधि: हैंगिंग वेट
विधि काम कर रही है, लेकिन नुकसान हैं।वजन का निलंबन शायद लिंग वृद्धि का सबसे पुराना तरीका है।यह काम करता है, जिसकी पुष्टि पुरुषों की समीक्षाओं से होती है, लेकिन परिणाम के लिए कई साल इंतजार करना पड़ता है।छोटे भार के साथ प्रशिक्षण शुरू करें, धीरे-धीरे भार बढ़ाएं।
यदि आप बिना तैयार अंग पर कुछ भारी लटकाते हैं, तो लिंग की लंबाई बढ़ाने के बजाय, एक गंभीर चोट लग जाएगी, उदाहरण के लिए, गुफाओं के शरीर का टूटना।और यह नकारात्मक परिणामों से भरा है - दर्द, स्तंभन दोष।
किसी सदस्य पर कुछ भी टांगने से पहले उसे गर्म किया जाना चाहिए।सिर के ऊपर एक रस्सी जुड़ी होती है, इसे चिपकने वाली टेप से बांधा जाता है।रस्सी को पट्टी या रस्सी से बदला जा सकता है।अंत में एक हुक तय किया गया है - इसके साथ एक भार जुड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए:
- पानी से भरी एक बोतल।
- किताब।
- एक छोटी सी नौटंकी।
- वजनदार सब्जी, आदि।
यदि आइटम हुक पर तय नहीं किया जा सकता है, तो इसे एक बैग में रखा जाता है, बांधा जाता है, और फिर पट्टी से जोड़ा जाता है।संरचना को धीरे-धीरे कम करना आवश्यक है, इसे तेजी से फेंकना असंभव है - यह दर्दनाक संवेदनाओं के लिए एक नमस्ते है।पहले कुछ समय के लिए हेरफेर की अवधि 10-15 मिनट है, जिसके बाद प्रशिक्षण का समय बढ़ाया जाता है, भार का वजन बढ़ाया जाता है।
आपको धीरे-धीरे वजन बढ़ाने की जरूरत है।आप व्यायाम को स्वयं भी जटिल कर सकते हैं।यदि पहली बार में खड़े होने के लिए पर्याप्त है, तो उसके बाद आप एक भार के साथ चल सकते हैं या झूलते हुए आंदोलन कर सकते हैं (अपने कूल्हों के साथ गोलाकार गति करें)।
लिंग का लाल होना, सिर का सुन्न होना, पाठ तुरंत बंद कर दिया जाता है, लिंग की मालिश की जाती है।
लिंग को लंबा करने के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
घर पर कई ऐसे व्यायाम हैं जो लिंग की लंबाई बढ़ाने में मदद करते हैं।वे सुस्त इरेक्शन के लिए भी प्रभावी हैं, क्योंकि वे रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं।
व्यायाम "ढलान के साथ खिंचाव।"अपनी उंगलियों से सिर के आधार को पकड़ना, लिंग को प्यूबिस से खींचना, 15 सेकंड के लिए इस स्थिति में ठीक करना आवश्यक है।अंग को अलग-अलग दिशाओं में खींचने के बाद, प्रत्येक दिशा में तनाव बनाए रखना चाहिए।असुविधा प्रकट होने तक सत्र जारी रहता है।जब लिंग "थक जाता है", तो रुकना आवश्यक है।
अभ्यास से पता चलता है कि हर बार यह अधिक समय तक ठीक करते हुए, जननांग अंग को आगे और आगे खींचने के लिए निकलता है।भार को धीरे-धीरे जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि चोट वांछित परिणाम की शुरुआत में देरी करेगी।
घर पर लिंग को स्ट्रेच करने के अन्य विकल्प:
- एक घेरे में खींचना।80% इरेक्शन प्राप्त करें।कम प्रभावी नहीं है।अपनी उंगलियों से सिर के आधार को पकड़ें, इसे आगे खींचें - 5 सेकंड के लिए फ्रीज करें।अगला, आपको दक्षिणावर्त परिपत्र गति करने की आवश्यकता है - लगभग 2 मिनट, बाद में - वामावर्त।पहले अभ्यास के लिए, 25 घुमाव पर्याप्त हैं।कसरत के अंत में, आपको मालिश करने की ज़रूरत है - यह रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।इस तरह की गतिविधि गुफाओं के शरीर की मात्रा को बढ़ाने में मदद करती है, जो आराम से और निर्माण के दौरान लिंग में वृद्धि में योगदान देती है;
- बैठे हुए खिंचाव।प्रशिक्षण एक खड़े सदस्य पर किया जाता है - 40-50%।वे लिंग को गुदा की ओर खींचते हैं, फिर धीरे से उस पर बैठ जाते हैं।इस पाठ से कावेरी पिंडों पर दबाव का पता चलता है, जो प्रजनन अंग को दो दिशाओं में बढ़ाने में मदद करता है - लंबाई और मोटाई।पहली बार आप 5 मिनट बैठ सकते हैं।आदर्श समय 20-30 मिनट है।कुछ पुरुष अपनी तरफ से ऐसा व्यायाम करते हैं, जबकि अन्य प्रशिक्षण के दौरान शांति से सो भी जाते हैं;
- वी-स्ट्रेच एक शिथिल लिंग पर किया जाता है।एक हाथ से वे सिर के आधार को पकड़ते हैं, दूसरे हाथ से वे जघन पर धड़ के आधार को पकड़ते हैं - इसे सिर की ओर ले जाएँ, फिर पीछे।वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए व्यायाम के लिए, सिर को पर्याप्त रूप से मजबूती से पकड़ना चाहिए।सबसे पहले, यह बहुत असुविधाजनक होगा, यहां तक कि दर्दनाक भी।
वर्णित विधियों के अतिरिक्त, आप एक्स्टेंडर का उपयोग कर सकते हैं।यह उपकरण व्यायाम की तरह ही काम करता है।इसके नियमित सेवन से लिंग की लंबाई में वृद्धि होती है।यदि आप तत्काल परिणाम चाहते हैं, तो आवर्धक नोजल (वयस्क दुकानों में बेचे जाने वाले) यहां मदद करेंगे।